ਥਾਇਰਾਇਡ ਇੱਕ ਗ੍ਰੰਥੀ ਹੈ ਜੋ ਹਾਰਮੋਨ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਊਰਜਾ, ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ, ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਅਤੇ ਮੂਡ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਦੋ ਮੁੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ: ਹਾਈਪੋਥਾਈਰੋਡਿਜ਼ਮ, ਭਾਵ, ਹਾਰਮੋਨਾਂ…
ਸਰਦੀਆਂ ਭਾਰਤ ‘ਚ ਭੋਜਨ ਲਈ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਪਸੰਦੀਦਾ ਮੌਸਮ ਹੈ। ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਮੌਸਮ ਦੌਰਾਨ, ਲੋਕ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭੁੱਖ ਤੇ ਨੀਂਦ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਠੰਡੇ ਮੌਸਮ ਦੌਰਾਨ, ਲੋਕ ਜ਼ਿਆਦਾ…
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਮੂਲੀ ਨੂੰ ਸਲਾਦ ਵਜੋਂ ਖਾਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਇੱਕ ਸਬਜ਼ੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸੁਆਦੀ ਹੁੰਦੀ…
ਫੈਕਟਰੀ ਦੇ ਧੂੰਏਂ, ਵਾਹਨਾਂ ਦੇ ਨਿਕਾਸ ਅਤੇ ਉਸਾਰੀ ਦੀ ਧੂੜ ਨੇ ਹਵਾ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਵਧਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ। ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋਰ ਵੀ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਠੰਡੇ ਮੌਸਮ…
ਕਿਸੇ ਵੀ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸ਼ਰਾਬ ਸਿਹਤ ਲਈ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਕਈ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਇਸ ਨੂੰ ਕੁਝ ਖਾਸ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋਖਮ ਹੋਰ ਵੀ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ…
ਅਕਸਰ ਲੋਕ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਨੀਂਦ ਖਰਾਬ ਹੋਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਕਾਰਨ ਚਾਹ ਜਾਂ ਕੌਫੀ ਹੈ, ਪਰ ਅਸਲੀਅਤ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੀ ਡਿਨਰ ਪਲੇਟ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਕੁਝ ਹੋਰ ਭੋਜਨ…
ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੁਬਾਰਾ ਗਰਮ ਕਰਨ 'ਤੇ ਆਪਣਾ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਗੁਆ ਬੈਠਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਤੱਤ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਬਦਹਜ਼ਮੀ, ਜ਼ਹਿਰੀਲਾ ਭੋਜਨ ਜਾਂ ਹੋਰ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ…
ਔਰਤ ਨੇ ਬਾਜ਼ਾਰ ਤੋਂ ਤਾਜ਼ੇ ਅਤੇ ਰਸੀਲੇ ਨਜ਼ਰ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਅੰਬ ਖਰੀਦੇ ਪਰ ਜਦੋਂ ਉਸ ਦੇ ਪਤੀ ਨੇ ਇਸਨੂੰ ਖਾਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਤਾਂ ਉਹ ਅੰਬ ਦੇ ਗੁੱਦੇ ਵਿੱਚ ਚਿੱਟੇ ਕੀੜੇ…
ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਤੁਹਾਡੇ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਭੋਜਨ ਸਾਡੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਾੜੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਪਰ ਅਸੀਂ ਦਿਨ ਭਰ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਖਾਂਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਉਦਾਹਰਣ…
ਅੱਜ ਦੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਐਸਿਡਿਟੀ ਇੱਕ ਆਮ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਗਲਤ ਆਦਤਾਂ, ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਅਨਿਯਮਿਤ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ…
